1. Give up your need to always be right (항상 옳아야 한다는 강박관념) : 다른 사람과의 관계를 훼손하거나 엄청난 스트레스와 고통을 초래하면서까지 자신이 옳다고 주장하지 말자. 친절한 편이 낫다. 2. Give up your need to control (통제하고자 하는 ...
떨림의 빛 속에서, 나에게 묻듯 정중히 첫 인사를 한다. ‘good morning.’ 설렘의 어둠 속에서, 나에게 묻듯 정중히 두 번째 인사를 한다. ‘good night.’ 떨림, 설렘, 눈물 그리고 행복이 나를 감싸 안는다. 너로 인해 생각이 시작되고 너로 인해 생각이 끝을 ...
1. 지금까지의 시간 사용 내역을 확인하라. 2. 목표를 명확히 하라. 3. 스케쥴을 사용하여 활동을 계획하라 4. 중요한 일을 먼저하라 5. 가능한 한 즉시 처리하라 6. 한번에 한 과제씩 처리하라 7. 비숫한 일들을 함께 처리하라. 8., 자투리 시간을 효과적으...