- 나를 제외한 모든 사람들이 바보처럼 느껴진다.
- 불행의 원인을 다른 사람에게서 찾는다.
- 다른 사람의 행운을 시기한다.
- 사람들에게 편협하게 굴고, 인내심이 없다.
- 자신이나 다른 사람들에게 가혹하고, 비판적이다.
- 좋아하지 않는 사람들의 불행을 남 몰래 즐긴다.
- 나를 화나게 한 사람에게 신랄한 말을 하거나 글을 쓴다.
- '저 사람은 그래도 싸다'며 자신의 천박한 행위를 합리화 한다.
- 자신에게 잘못을 저질렀다고 생각하는 사람들에게 복수 할 계획을 짜고, 실행에 옮길 기회만 노린다.
- 자신이 좋아하지 않는 사람에게 나쁜 일이 생기기를 바란다.
- 과거의 나쁜 감정을 잊지 못하거나 한때 당한 무시, 아픔과 상처를 계속 키워 나간다.
2.욕망 : 마음의 꿀벌.
- '이상적인 남녀 관계'의 환상에 사로잡혀 있다.
- 친구,파티,음식,지위 등 갈수록 많은 것을 원한다.
- 예전의 즐거웠던 경험을 되살린다.
- 어떤 대상을 갈망하고 동경한다.
- 누군가가 자신에게 푹 빠지기를 간절히 바란다.
- 자신이 원하는 것을 얻기 전까지 행복할 수 없다든가 인생이 나아지지 않을 것이라고 믿고 있다.
- 이기적이거나 성미가 고약하다. 남을 따뜻하고 편한 태도로 대하거나 도움을 주면 자신에게 손해라고 생각한다.
- 한꺼번에 많은 것을 하고 싶어 한다. 집안 일을 하면서 한 방에는 텔레비젼을, 다른 방에는 음악을 켜놓고, 식탁에는 샌드위치를 차려 놓으며, 전화기로는 친구와 통화를 한다.
- 새 자동차, 새 옷, 새 집, 새 가구가 있어야 한다고 생각한다.
- 자신을 다른 사람과 비교하거나, 주위 사람들보다 자신이 우월하다고 느낀다.
- 자신의 욕구를 정당화 한다.
- 거짓말을 하거나, 흥청망청 놀거나, 원하는 것을 얻기 위해 규칙을 깰 방법을 찾는다.
3.기만 : 술 취한 마음의 벌.
- 자신이 옳다고 우긴다.
- 어떤 감정을 회피하기 위해 주제를 바꾸고, 텔레비젼에 몰입하고 정신없이 바쁘게 지낸다.
- '왜 그것 때문에 내가 고민해야 돼?'라든가, '나는 몰라, 상관 없어'식의 태도를 취한다.
- 자신과 다른 의견을 무시하거나, 생각이 다른 사람들을 무능력하거나 틀렸다고 생각한다.
- 생각하지 않으면 그 문제가 사라진다고 믿거나, 더 이상 자신의 책임이 아니라고 믿는다.
- 필요한 행동을 취하지 못하고 걱정, 초조감에 시달린다.
- 계속 잘못된 선택을 한다.
- 다른 사람과의 중요한 약속을 잊거나, 약속을 지키지 못한 것에 대해 변명을 한다.
- 누군가의 비난을 받을 때 따분하거나 불안감을 느낀다.
- 누군가 자신이 한 행동에 맞서려고 할 때 상대방이 틀렸다고 생각하거나, 자신을 이해하지 못한다고 여긴다.
- 자신이 무슨 행위(몸과 말, 태도)를 했는지 모르거나 행동의 결과에 신경 쓰지 않는다.
- 자기 자신을 마비시키거나 고통스러운 감정을 피하기 위하여 술이나 환각제, 섹스, 텔레비젼에 몰두한다.